Altså, det jeg pleier å anbefale mest er å skrive for hånd, med penn og papir. Eller blyant. Blyanter føles ikke like permanent i starten. Det har den mest skriveterapeutiske effekten for min del. Men uansett, jeg vet at noen ganger må jeg skrive på pc. For eksempel nå når jeg skriver dette innlegget. Når…… Fortsett å lese Skriveprogram for pc som gir ro
Stikkord: skriveterapi
En stressa jul…?
Juletida er over og den har vært koselig; MEN den har også vært utrolig stressende. Det er en grunn til at vi kaller det julestria. Det er strevsomt, er det ikke det å stri betyr. Vi strir med noe. Så ja, jula er god, men den er også stressende. Nå er det på tide å…… Fortsett å lese En stressa jul…?
10 dagers utfordring
Når hodet treffer puta er det sånn ca første gangen i løpet av en hel dag at du er alene med tankene dine. Frem til da har du hatt noe å gjøre eller bli distrahert av, og tatt noe sånt som 35 000 (???) beslutninger. Så når hodet treffer puta så kommer alle tankene som…… Fortsett å lese 10 dagers utfordring
Å bruke penn og papir for å rydde i hodet
Siden 2012 har vi jobbet med metoden digital historiefortelling. Med den veileder vi andre i å fortelle historier om seg selv som blir til enkle stillbildefilmer. Ofte handler de historiene om oppvekst og valg man har gjort i livet som i veldig stor grad har påvirket dem i en eller annen retning. Den retningen er…… Fortsett å lese Å bruke penn og papir for å rydde i hodet
Å trives med jobben
Det kom en pandemi som endret på alle planer for oss og for dere. Så og si for de fleste. De tingene vi tenkte vi skulle jobbe med ble ikke helt det samme under pandemien. For de fleste av oss måtte vi snu skuta, redesigne skuta eller faktisk også senke den. Utrolig trist og vanskelig,…… Fortsett å lese Å trives med jobben