Podcast: Hvordan du kan «ta» litt egentid

Publisert

«Det tredje skiftet», det er navnet på podcasten, og første episode er endelig ute. I første episode snakker litt om hvordan du kan ta litt egentid som mamma, og hvordan vi kom frem til at dette måtte vi fokusere mer på. Det hadde ganske mye å si at vi selv ble mammaer, men det har du nok gjettet allerede. Men så hadde det også med at vi var så stressa at vi ikke pustet ordentlig. Har du opplevd det?

Håper du liker episoden! Vi vil kjempegjerne høre hva du syns, så hvis du har lyst til å dele det med oss eller bare stille noen spørsmål, så kan du legge igjen en beskjed til oss her.

Neste episode får du vite hvorfor Det tredje skiftet er på vår agenda.

Musikken er laget av Camilla sammen med mannen hennes Ivar Tryti, og du finner den på spotify her.

Av Merete Grimeland

Jeg har veiledet over 600 mennesker i å bruke penn og papir og lett tilgjengelig teknologi til å fortelle historiene sine. Hver gang de har skrevet har det lettet litt på trykket. Nå vil jeg dele denne erfaringen med flere. Skriv i 10 minutter hver dag er min oppfordring til deg. Vil du vite mer? Ta kontakt merete@worldwidenarrative.no